ココロ・シンデレラ手帳 kokoro cinderella diary
ココロ・シンデレラ手帳のダウンロード
ココロシンデレラ手帳(PDF)
pdfファイルをご覧になるにはAdobe Readerが必要です。
ココロ・シンデレラ手帳の使い方
ココロ・シンデレラ手帳の使い方は、カンタンです。
ダウンロードして、毎日壁に貼ったり、手元においてお使いください
- 今日の2大目標
- 今日一日でやらなければならないこと、
やりたいことの優先順位の上位2つを書きます。
これが達成されれば、その一日はよい一日とします。
『人は、一度に2つのことまでしか覚えられない!』というが石井の持論です。
とにかく、今日一日は、その2つのことを達成しましょう!
一日に2つのことさえ実現できれば、成功への速度は加速します。 - 自分の成長(勉強+読書)
- 今日あなたがする勉強について書きます。
セミナーに行く場合は、セミナータイトルを。
その日に読む本も、この欄に記入します。 - 仕事
- 今日、あなたがするべき仕事をリストアップして記入してください。
なるべく具体的に、細かく記入してください。 - 人生を楽しむ
- デートをする、友達と遊ぶ、テレビ・ビデオを見る。映画を観る。野球をする。
漫画喫茶にいく、などあなたの人生を豊かにするようなことを書き込みます。
一度きりの人生だから、もちろん楽しまなきゃね! - 雑用
- 実は、この欄に書き込むことが、すごく多いはずです。
メールの返信、ビデオの返却、頼まれていたことをやる、インクを買いに行く、
振込みをする、などの、その日にするべき雑用を書き込みます。
これを書くと、いかに雑用に追われている毎日かを痛感します。
石井も、この欄が毎日あふれます。 - 余白
- ココロ・シンデレラ手帳には下のところに、余白もあります。
思いついたことや、友達のメールアドレスなど、メモに使ってくださいね。
この手帳を使うと、成功への速度が加速します!
是非、プリントアウトして、毎日書き込むのを習慣にしてくださいね!