瞬間記憶シートの使い方は、カンタンです。
ダウンロードして、手元においてお使いください。
瞬間記憶シートのダウンロード
全部まとめてダウンロード(zip形式)
瞬間記憶シート1（pdf形式）
瞬間記憶シート2 （pdf形式）
瞬間記憶シート3（pdf形式）
瞬間記憶シート4（pdf形式）
英単語用のチェックシート（pdf形式）
瞬間記憶トレーニングチェックシート（pdf形式）
瞬間記憶シートの使い方
瞬間記憶シート１ （英単語・英熟語用）の使い方
英単語を覚えたい場合は、瞬間記憶シート１を使います。
将来的に、１ページで１２単語が１秒で覚えられる限界なので、
このようになっています。
左上の四角には、見出しを書きます。
「名詞」「動詞」といった品詞を見出しにしても良いですし、「政治」「経済」「介護」といったテーマ別に見出しを作っても良いでしょう。
右上の四角は、終わったら、チェック「レ」を入れるための欄です。（後述する瞬間記憶チェックシートを使っても構いません）
左側の緑の部分には、英単語を青ボールペンで書きます。
右側の黄色の部分には、日本語訳を赤ボールペンで書きます。（赤は面倒くさいという方は、そのまま青で書いても構いませんが、赤がベストです）
このシートを作ったら、３段階で瞬間記憶をしていきます。
１、英単語を音読（１秒）、日本語を音読（１秒）を６０回。
２、英単語を音読（１秒）、日本語を黙読（１秒）を６０回。
３、英単語を黙読（１秒）、日本語を黙読（１秒）
を行います。
トレーニング段階では１、２、３をやりますが、瞬間記憶ができるようになった段階では、３だけでOKです。
■英熟語の暗記も、瞬間記憶シート１で行う。
英熟語の場合は、左の緑色の部分に、赤か黒で日本語訳を書きます。
赤がしっくりくる方もいれば、黒がしっくりくる方もいるでしょう。
右の黄色の部分に、青で英熟語を書きます。
例えば、左の日本語訳のところに、「耐える」と書いて、
右に、stand endure put up with と言い換え表現全てを書いていきます。
これが、英熟語を暗記するときに行うやり方です。
英熟語の場合は、日本語訳を見て、言い換え表現をどれだけ知っているかが大切ですので、日本語→英語で覚えるのが鉄則なのです。
瞬間記憶シート２ 一問一答用 の使い方
こちらは、１問１答に特化したものになっています。
左上に見出し、右上がチェックボックスです。
１問１答形式で、左の緑の部分に問題を書きます。
最大２行にしてください。
右の黄色の部分に答えを書きます。（もちろん、最大２行です）
最初の練習段階では、「問題１秒、答え１秒」「問題１秒、答え１秒」「問題１秒、答え１秒」「問題１秒、答え１秒」で８秒かかります。
いずれ、トレーニングを重ねていくと、問題答えで１秒、問題答えで１秒、問題答えで１秒、問題答えで１秒の、４秒になります。
さらに、上２問を同時に１秒、下２問を同時に１秒で合計２秒。
最終形は、４問同時に１秒になってきます。
問題も答えも、両方とも青のボールペンで書きます。
問題も答えも、両方とも覚えたいからです。
この１問一答用の瞬間記憶シートは、日本史、世界史といった暗記ものにも使えますし、資格試験用でも使えます。
資格試験の時は、このシートを使うのがメインになってくるでしょう。
瞬間記憶シート３ １問１答縦書き用の使い方。
横書きで覚えるケースもあれば、縦書きで覚えるケースもあります。
この瞬間記憶シート３は、使い道が２通りあります。
一つは、１問一答形式で、緑に問題、黄色に答えを青ボールペンで、縦書きで書いていくというやり方です。
もう一つは、漢字を覚えたい場合です。
漢字に振り仮名を振って、４漢字を眺めていきます。
最初は、１漢字１秒ですが、慣れれば、４漢字１秒になります。
テストの漢字問題で間違えたものがあれば、どんどんこのシートに追加していきましょう。
瞬間記憶シート４ イメージ記憶用 の使い方
右の緑の部分に問題、その左の黄色の部分に答えを書きます。
黄色の大きいところには、イラストを描きます。
イラストの下の緑のところには、イラストのポイント（解説）を書きます。
ポイント（解説）があることで、よりイメージに定着しやすくなります。
問題１秒、答え１秒、イラスト１秒、ポイント１秒で最初はトレーニング。
慣れてきたら、問題＋答え１秒、イラスト＋ポイント１秒に。
いずれは、１枚１秒で復習できるようになります。
この４種類の瞬間記憶シートを使い分けることによって、瞬間記憶を使って勉強することが、当たり前になっていくのです。