あけましておめでとうございます。

今年の抱負は？　と、みなさん聞かれることと思います。

石井の場合は、今年は、ルーティーン化の1年にしたいと思っています。

というのも、現在、朝7時15分から1時間、Ｋ－１トレーニングをしていて、

9時から仕事に入るという習慣をつけようと思っているからです。

合宿がない日は、毎日、こういう日々を送る習慣がつけば、遠くに行けます。

今年こそ、ルーティーン化に挑戦します。

★人生の必勝法は、ルーティーン化だ。